သတင်း

စည်သွတ်ပဲတီစိမ်းသည် ဟင်းမျိုးစုံကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော စွယ်စုံရနှင့် အဆင်ပြေသော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမြန်ထမင်းစားချင်သည်ဖြစ်စေ သင်အကြိုက်ဆုံးဟင်းချက်နည်းများထဲတွင် အာဟာရဖြည့်တင်းရန်ရှာနေသော်လည်း ပဲစိမ်းစည်သွတ်ဘူးကဲ့သို့သော အစားအစာများသည် သင့်မီးဖိုချောင်တွင် ဂိမ်းအပြောင်းအလဲတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဒါတွေကတော့ ဘယ်လို အကြံဥာဏ်တွေ ပေးမလဲ...ပိုပြီးဖတ်ပါ»

ယနေ့ခေတ် လျင်မြန်သောကမ္ဘာတွင်၊ အဆင်ပြေမှုသည် အဓိကဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ လွယ်ကူသော အဖွင့်အဆုံးများသည် သင့်ဘဝကို ရိုးရှင်းစေရန် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။ ဘူးခွံများ သို့မဟုတ် ခေါင်းမာသောအဖုံးများနှင့် နပန်းလုံးရသည့်နေ့များ ကုန်ဆုံးသွားပါပြီ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖွင့်ရလွယ်ကူသော အဖုံးများဖြင့်၊ သင်သည် စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း သင်နှစ်သက်သော အဖျော်ယမကာများနှင့် အစားအစာပစ္စည်းများကို လွယ်ကူစွာ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဘင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ»

၎င်းတို့၏အမှတ်တံဆိပ်ကို မြှင့်တင်လိုသည့် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ထုပ်ပိုးမှုဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သော ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရီမီယံ Tinplate Cans များကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်များအတွက် အရည်အသွေးအမြင့်ဆုံးကို အာမခံပါသည်။ အရည်အသွေးမြင့် ကုန်ကြမ်းများမှ ဖန်တီးထားသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ tinplate ဗူးများသည် သင့်အစားအစာများကို အာဟာရပြည့်ဝပြီး အရသာရှိရှိ ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်နိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ»

စည်သွတ်ဗူးများနှင့် မှိုများသည် ချက်ပြုတ်ရာတွင် အဆင်ပြေပြေနှင့် ဘက်စုံသုံးနိုင်သော လူကြိုက်များသော ပန်းကန်ဆေးသည့် အစားအစာများဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် လူများစွာ အံ့သြနေကြသည်- စည်သွတ်မှို ရောနှောခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပါသလား။ စည်သွတ်မှိုများကို လတ်ဆတ်မှုအမြင့်ဆုံးအချိန်တွင် ခူးဆွတ်ပြီး ၎င်းတို့၏အာဟာရကို ထိန်းသိမ်းရန် စည်သွတ်ဘူးများကို မကြာခဏ ခူးဆွတ်လေ့ရှိသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ»

အဆင်ပြေပြေနဲ့ အာဟာရနဲ့ပတ်သက်ရင် စည်သွတ်သီးက မိသားစုများစွာအတွက် ရေပန်းစားတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အစားအစာတွင် အသီးအနှံများကို လျင်မြန်လွယ်ကူစွာ ပေါင်းစပ်ရန် နည်းလမ်းကို ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း စည်သွတ်ဘူးများအားလုံးကို တူညီအောင် ဖန်တီးထားခြင်းတော့ မဟုတ်ပါ။ ဒါဆို ကျန်းမာရေးနဲ့အညီညွတ်ဆုံး စည်သွတ်ဘူးတွေက ဘာတွေလဲ။ ထိပ်ဆုံးက ထွက်လာတတ်တဲ့ ပြိုင်ဖက်တစ်ယောက်က...ပိုပြီးဖတ်ပါ»

အထူးသဖြင့် ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များအတွက် အလူမီနီယမ်ဗူးများသည် အဖျော်ယမကာလုပ်ငန်းတွင် အဓိကဖြစ်လာသည်။ သူတို့၏ကျော်ကြားမှုသည် အဆင်ပြေရုံမျှမက၊ အလူမီနီယမ်ဘူးခွံများကို ထုပ်ပိုးသည့်အဖျော်ယမကာများအတွက် ဦးစားပေးရွေးချယ်မှုဖြစ်စေသည့် အားသာချက်များစွာရှိသည်။ ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ အကြောင်းရင်းတွေကို လေ့လာကြည့်ပါမယ်။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ»

ဆာဒင်းစည်သွပ်ဘူးများသည် ၎င်းတို့၏ ကြွယ်ဝသောအရသာ၊ အာဟာရတန်ဖိုးနှင့် အဆင်ပြေသောကြောင့် နာမည်ကြီးသော ပင်လယ်စာရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်၊ ပရိုတင်းနှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗီတာမင်များ ကြွယ်ဝသော ဤငါးသေးသေးလေးများသည် ဟင်းပွဲအမျိုးမျိုးအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများဖြစ်သည်။ သို့သော် စားသုံးသူများ မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းတစ်ခုမှာ စည်သွပ်ဘူးများ...ပိုပြီးဖတ်ပါ»

ကုလားပဲဟုလည်း လူသိများသော ကုလားပဲသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အစားအစာမျိုးစုံတွင် ရေပန်းစားသော စွယ်စုံရပဲတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အာဟာရပြည့်ဝရုံသာမက အထူးသဖြင့် စည်သွတ်ဘူးခွံများကို အသုံးပြုသည့်အခါတွင်လည်း ချက်ပြုတ်ရန် အလွန်လွယ်ကူပါသည်။ အိမ်ချက်ဖိုမှူးများ မကြာခဏမေးလေ့ရှိသည့် မေးခွန်းမှာ “ကုလားပဲစည်သွပ်ဘူးက နက်နဲနိုင်သလား…ပိုပြီးဖတ်ပါ»

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆန်းသစ်သော Lug ဦးထုပ်၊ သင့်တံဆိပ်ခတ်မှုလိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောအဖြေကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ အမျိုးမျိုးသော သတ်မှတ်ချက်အမျိုးမျိုးရှိသည့် ဖန်ပုလင်းများနှင့် အိုးများအတွက် လုံခြုံပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော အပိတ်ကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးထုပ်များကို အကောင်းမွန်ဆုံး တံဆိပ်ခတ်ခြင်းစွမ်းဆောင်ရည်ကို သေချာစေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ သင်ဟာ အစားအသောက်နဲ့ အဖျော်ယမကာမှာပဲဖြစ်ဖြစ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ»

သစ်တော်သီး စည်သွပ်ဘူး သည် လတ်ဆတ်သော သစ်တော်သီးများကို အခွံခွာပြီး လှီးစရာမလိုဘဲ ချိုမြိန်သော အရသာကို ခံစားလိုသူများအတွက် အဆင်ပြေပြီး အရသာရှိသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤအရသာရှိသော သစ်သီးဘူးတစ်ဘူးကို ဖွင့်လိုက်သည်နှင့် အကောင်းဆုံးသော သိုလှောင်မှုနည်းလမ်းများအကြောင်း သင်တွေးမိပေမည်။ အတိအကျပြောရရင် သစ်တော်သီးကို စည်သွတ်ဘူးလုပ်ပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ»

မက်မွန်သီးရဲ့ ချိုမြိန်ပြီး အရည်ရွှမ်းတဲ့ အရသာကို ခံစားရတဲ့အခါ လူတော်တော်များများဟာ စည်သွတ်ဘူးမျိုးတွေကို ပြောင်းသုံးကြပါတယ်။ မက်မွန်သီးစည်သွတ်ဘူးများသည် ဤနွေရာသီအသီးအနှံများကို တစ်နှစ်ပတ်လုံးခံစားရန် အဆင်ပြေပြီး အရသာရှိသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ယေဘူယျမေးခွန်းတစ်ခုပေါ်လာသည်- မက်မွန်သီးများ အထူးသဖြင့် စည်သွတ်ဘူးများတွင် သကြားဓာတ်များနေပါသလား။ ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ w...ပိုပြီးဖတ်ပါ»

125g sardines အတွက် 311# သံဘူးခွံများသည် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ဦးစားပေးရုံသာမက အသုံးပြုရလွယ်ကူမှုကိုလည်း အလေးပေးပါသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဒီဇိုင်းသည် အားစိုက်ထုတ်ဖွင့်ခြင်းနှင့် ဝန်ဆောင်မှုပေးခြင်းတို့ကို ခွင့်ပြုပေးကာ အမြန်အစားအစာများ သို့မဟုတ် အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက် စံပြရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ရိုးရှင်းတဲ့ သရေစာ ဖြစ်ဖြစ် အရသာရှိရှိ ပြင်ဆင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ»