သတင်း

အချက်အပြုတ်ကမ္ဘာ့တွင်ပါဝင်ပစ္စည်းများအနည်းငယ်သာကွဲပြားခြားနားသောစပါးရိတ်ခြင်းကဲ့သို့စွယ်စုံနှင့်အဆင်ပြေပါသည်။ ဤသေးငယ်သော Darlings များသည်တတ်နိုင်သမျှသာမကအရသာနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာစည်းကမ်းချက်များတွင်လည်းလာကြတယ်။ အကယ်. သင်သည်ဘဏ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းသို့မဟုတ်မီးဖိုချောင်တွင်နာရီများမသုံးစွဲဘဲသင်၏အစားအစာများကိုမြှင့်တင်ရန်ရှာဖွေနေပါက ...ပိုပြီးဖတ်ပါ»

စည်သွပ်ဘူးများနှင့်ပြည့်နှက်နေသောအစားအစာများနှင့်ပြည့်နှက်နေသောအရသာရှိသောမက်မွန်သီးများကဲ့သို့အနည်းငယ်သာအရသာရှိပြီးအရသာရှိကြသည်။ ဤချိုမြိန်သော, အရည်ရွှမ်းသောသစ်သီးများသည်အိမ်ထောင်စုများစွာတွင်အဓိကကျသည်သာမကအစားအစာများကိုအမွှေးအကြိုင်များကိုရှာဖွေနေသည့်မိသားစုများအတွက်အဆင်ပြေသောနှင့်တတ်နိုင်သောရွေးချယ်စရာလည်းဖြစ်သည်။ စည်သွပ်ဖြတ်ပုသိမ်သည်စည်သွတ်ဘူးသောအစားအစာများဖြစ်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ»

စည်သွတ်ဖြူခလုတ်ကိုမှိုမှိုများသည်အဆင်ပြေပြီးစွယ်စုံနိုင်သောပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးအကျိုးကျေးဇူးများအမျိုးမျိုးကိုထောက်ပံ့ပေးနေစဉ်ဟင်းလျာများအမျိုးမျိုးကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။ သူတို့၏အရသာ, texture နှင့်အသုံးပြုမှုလွယ်ကူခြင်းက၎င်းတို့အားမီးဖိုချောင်များစွာကိုအဓိကထားစေပြီးကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာတွင်အဘယ်ကြောင့်သူတို့ပါဝင်သင့်ကြောင်းနားလည်ခြင်းပိုပြီးဖတ်ပါ»

ကြွေပြားများအများအပြားတွင်အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာမြေဖြူများဖြစ်သည်။ သူတို့ဟာစွယ်စုံနဲ့အဆင်ပြေအောင်သာမကဘဲသူတို့ဟာအရသာရှိပြီးကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများပေးတယ်။ လူအများစုကကျန်းမာရေးအတွက်သတိရှိခြင်း, အဆင်ပြေသော, အာဟာရရှိသောအစားအစာများကို 0 ယ်လိုသည်နှင့်အမျှအဖြူရောင်ပဲမျိုးစုံသည်လူဖြူများဖြစ်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ»

အိမ်ထောင်စုများစွာတွင်အဓိကကျသောခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်သည်အဆင်ပြေပြီးစွယ်စုံရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဟင်းလျာများအမျိုးမျိုး၏အရသာကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ Cancato Tomato Sauce အဆင်ပြေသည်သာမကဂန္ထဝင်သိုလှောင်ရုံများမှဟင်းလျာများမှဟင်းလျာအမျိုးမျိုး၏အရသာကိုမြှင့်တင်နိုင်သည့်ကြွယ်ဝသောအရသာရှိသောအခြေစိုက်စခန်းလည်းဖြစ်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ»

ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ရှိစည်သွပ်ဘူး Tangy Tamato Sauce နှင့်အတူမိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းသောငါးသေးငယ်သည့်ငါးများသည်အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ပေး. ကျန်းမာရေးကိုသတိပြုမိသောမိသားစုများနှင့်အလုပ်များသောမိသားစုများအတွက်စမတ်ရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ စည်သွတ်စက်များ၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများအနက်တစ်ခုမှာ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ»

စည်သွတ်အစားအစာနယ်ပယ်တွင်ကလေးပြောင်းသည်သင်၏စားစရာခန်းတွင်နေရာယူထားသည့်အစက်အပြောက်ကိုထိုက်တန်သောအာဟာရပြည့်ဝသော, Canded Babn Conn သည်အဆင်ပြေရုံသာမကကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်လည်း၎င်းတို့၏အစားအစာကိုမြှင့်တင်ရန်ကြိုးစားသူများအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။ အဓိက rea တစ်ခု ...ပိုပြီးဖတ်ပါ»

စည်သွတ်စိမ်းသောအစိမ်းရောင်ပဲများသည်မည်သည့်စားစရာခန်းမဆိုအဆင်ပြေသောနှင့်အာဟာရဖြည့်စွက်ပါ။ ၎င်းတို့သည်ဗီတာမင်များနှင့်တွင်းထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ထုပ်ပိုးပြီးသင်၏အစားအစာများကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ရန်အမြန်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ စည်သွတ်စိမ်းသောစိမ်းလန်းသောစိမ်းလန်းစိုပြေနိုင်သောအစိမ်းရောင်စိမ်းလန်းစိုပြေမှုများကိုထိရောက်စွာသိရှိနိုင်ခြင်းနှင့်သင်၏ချက်ပြုတ်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုတိုးမြှင့်နိုင်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသောအစာစားခြင်းအလေ့အထများကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ တစ်ခု ...ပိုပြီးဖတ်ပါ»

စည်သွပ်ဗစ် apricots သည်စားစရာများအပြင်အရသာရှိသောအရာများ၌အရသာပေါင်းလွင်ပြင်များနှင့်အရသာရှိသောအရသာကိုအဆင်သင့်စားသောအသီးများနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ သို့သော်စည်သွပ်ဗူး apricots များအားလုံးကိုတန်းတူဖန်တီးသည်မဟုတ်။ အရသာအရှိဆုံးရွေးစရာကိုရွေးချယ်ရန်ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်လတ်ဆတ်မှုတို့ဖြင့်မည်သည့်အရာကိုရှာဖွေရမည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ»

စည်သွတ်မနာနတ်သီးသည်စွယ်စုံဖြင့်အရသာရှိသောအရသာရှိသူများဖြစ်သည်။ သင်လတ်ဆတ်သောနာနတ်သီး၏ချိုမြိန်သောအရသာကိုထိန်းသိမ်းလိုသည်ဖြစ်စေ, ရာသီအတွက်စည်သွတ်ကုန်ပစ္စည်းများသိုလှောင်ထားလိုသည်ဖြစ်စေ, fi ...ပိုပြီးဖတ်ပါ»

ဒီနေ့ခေတ်ပဉ်ထားသည့်ကမ္ဘာတွင်အာဟာရကိုအဆင်ပြေစွာလုပ်ဆောင်ရန်အဆင်ပြေပါသည်။ သို့သော်မျှတသောအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ သင်၏ဟင်းသီးဟင်းရွက်စားသုံးမှုကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများအနက်တစ်ခုမှာရောနှောထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့်ဖြစ်သည်။ ဒီစိတ်တဇလိုလားသူသာမကလုပ်ပါ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ»

ကွဲပြားခြားနားသောမှိုများသည်ကမ္ဘာအနှံ့ရေပန်းစားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤစွယ်စုံရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည်မရေမတွက်နိုင်သောမီးဖိုချောင်များသို့သူတို့၏လမ်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြပြီးအဆင်ပြေချောမွေ့စွာအရသာနှင့်အာဟာရအကျိုးကျေးဇူးများကိုဝေငှရန်ကမ်းလှမ်းသည်။ လူအများစုကမြန်မြန်ဆန်ဆန်လွယ်ကူသောအစားအစာဖြေရှင်းနည်းများကိုရှာဖွေခြင်းကဲ့သို့,ပိုပြီးဖတ်ပါ»